Träningsläger, Torsby, 27-29 oktober

Träningsläger i Torsby 

Fredag 27/10- söndagen 29/10 2023 

Vi hälsar alla medlemmar i Team XIT välkomna till ett uppstartsläger i Torsby inför kommande vintersäsong.

Skidtester 

På lägret kommer vi inleda med att göra ett ordentligt skidtest. Tillsammans går vi igenom resultatet på skidtestet.

Hemligheten bakom bra glid 

På lördagkväll presentera jag vår nya strategi och tillvägagångssätt för att alltid ha snabba skidor.

Teknikpass 

Vi kommer filma alla deltagare och på fredag kväll har vi teknikgenomgång och diskuterar vi ska ta nästa steg i vår utveckling som skidåkare. 

Träning & tävling

Vi kommer genomföra allt från teknikpass, intervallpass, distanspass och lättare tävlingspass i olika former för att skapa ett så roligt och givande läger som möjligt. 

Hovfjällsracet

Backen upp till Hovfjället är 7.5 km. Stigningen är 350 höjdmeter. De första 2 kilometerna är lätt stigning vilket ger möjlighet att åka sig varm innan de tuffa backarna. Här har det svenska längdlandslaget under många år haft ett av sina styrkeprov sommartid. Åktid 25-30 minuter för eliten. Elitmotionär 30-45 minuter. Backrekord: 23 minuter och 23 sekunder. Mathias Fredriksson 1999 (Klassiskt).

Tossebergsklätten

1.8 km uppförsbacke med ca 250 höjdmeters stigning. Åktid 10-15 minuter för eliten. Elitmotionär 15-20 minuter. Tossebergsklätten är ett känt begrepp och backen används flitigt av både skidgymnasiet, landslag och klubbar på besök.

Boende & mat

Vi bor på Torsby Valbergsängens sporthotell vandrarhem. Maten är mycket bra med buffé på alla måltider. 

Antal platser

Vi har bokat 20 platser (10 dubbelrum) på vandrarhemmet och vi bor tillsammans på ett våningsplan. 

Följande ledare har anmält sitt intresse att delta på lägret:

• Henrik Jonsson
• David Hollsten
• Niklas Vahlstrand
• Jens Andersson
• Mattias Bolinder
• Michael Forslund

Kostnad: 2999 kr

Då ingår 2 nätter i tvåbäddsrum, 3 lunch, 2 middag och 2 frukost. Skipass och städning. Linné kostar extra 170 kr. 

Samåkning tor Torsby 

Vi kommer i vanlig ordning samordna samåkning i god tid innan uppresan till Torsby. 

Preliminärt program 

Fredag 27/10

07:00 Avresa Sthlm 

12:00 Lunch 

13:00 Skidtester Torsby skidtunnel

15:00 Teknikpass Torsby Skidtunnel

18:00 Middag

20:00 Teknikåterkoppling & resultat glidtester 

Lördag 28/10

08:00 Frukost

09:00 Hovfjället & Tossebergsklätten 

12:00 Lunch

13:00 Skidpass Torsby tunnel 

18:00 Middag 

20.00 Hemligheten bakom bra glid 

Söndag 29/10

08:00 Frukost

09:00 Skidpass Torsby Skidtunnel

12:00 Lunch

13:00 Avresa