Hemmaläger, Snö&Tö Skidklubb, söndag 14 maj (anmälan stängd)

Under de senaste åren har vi genomfört ett vår & teknikläger på hemmaplan. Utvärderingen från deltagarna har varit nyttigt, lärorikt och grym träningsvärk. Å andra sidan har vi även fått återkoppling att en heldag är lite väl mycket för att kunna smälta alla tekniska detaljer. Med anledning av detta kommer vi i år genomföra vårt teknikläger indelat i två grupper. Expert/elit på söndag förmiddagen och motion/aktiv/avancerad på söndag eftermiddag.

Detta teknikläger är en bra inledning på säsongen för ta nästa steg i din tekniska utveckling som skidåkare. Respektive deltagare filmas och får coachning på plats samt skriftlig återkoppling på tre potentiella utvecklingsområden.

Vi kommer praktisera vårt nya koncept som vi testade i Orsa/Grönklitt i december. Konceptet innefattar att vi filmar alla deltagare som inledning. Korta genomgångar och att vi därefter åker ut i mindre grupper och praktiserar varje delmoment. På så vis undviker vi långa väntetider och slingrande köer.

Vi genomför vårt teknikläger med samling vid Sollentuna GK och övar på cykelbanan vid Stäketleden.

För alla som är intresserade kommer vi äta gemensam lunch på Sollentuna GK Kl. 12:00. 

• 08:00 Samling
• 08:15 Uppvärmning
• 09:00 Växel 4 (Stakning)
• 12:00 Lunch

• 12:00 Lunch
• 13:00 Samling
• 13:15 Uppvärmning
• 13:30 Växel 2 (Diagonal)
• 14:30 Växel 3 (Dubbelstakning med frånskjut)
• 15:30 Växel 4 (Stakning)
• 17:00 Avslut

Anmäl dig genom att lägga denna produkten i varukorgen och checka ut. Obs notera även om du ska delta på lunchen. Lunchen betalas personligen på plats. Sista anmälningsdag är fredagen 12 maj.

Tekniklägret är gratis för alla medlemmar och ingår i medlemsavgiften.

Träningsgrupp: Expert/Elit

Kommer genomföra ett träningspass på eftermiddagen för alla intresserade. Det ryktas om Sollentuna rundan.