Enervit Carbo Bar C2:1PRO jordnötssmör med natrium 45 g

Enervit Carbo Bar C2:1PRO Peanuts Sodium är en havrebaserad energibar på 45 gram med smak av salt jordnötssmör. Baren ger 30 gram kolhydrater från glukos och fruktos i förhållandet 2:1 och innehåller 200 mg natrium. Den har bara cirka 5 procent fett, är glutenfri och innehåller vitamin B1. Baren passar dig som vill ha något salt att tugga på under långa lopp och hårda pass på skidor, rullskidor eller cykel – ett avbrott från söta geler och drycker.

Fördelar

• Salt smak: jordnötssmör och salt, för dig som tröttnar på söta smaker under långa pass.
• 200 mg natrium: ger lite salt samtidigt som kolhydraterna.
• Kolhydrater i förhållandet 2:1: 30 gram glukos och fruktos per bar enligt Enervit.
• Lite fett och protein: cirka 5 procent fett och under 5 procent protein, en lätt bar att tugga.
• Glutenfri: gjord på glutenfri havre.

Användning under långa pass och lopp

Enervit rekommenderar 1–2 bars per timme under lopp och intensiv träning, tillsammans med en klunk vatten. En bar kan vara ett bra avbrott mellan geler och sportdryck på långpass, och den salta smaken uppskattas ofta när det börjar bli många timmar på rullskidorna eller i spåret. Bryt gärna baren i bitar innan passet, så att den blir lättare att äta med handskar. Prova alltid ditt upplägg på träning innan du tävlar. Fler bars, geler och drycker hittar du under Under aktivitet, och hela märket under Enervit.

Produktfakta

• Typ: energibar, Enervit C2:1PRO
• Vikt: 45 g
• Kolhydrater: 30 g glukos och fruktos 2:1 per bar enligt Enervit
• Natrium: 200 mg per bar
• Smak: salt jordnötssmör
• Fett: cirka 5 %
• Glutenfri: ja
• Dosering: 1–2 bars per timme med en klunk vatten

Ingredienser och allergener

Sackaros (37 %), havremjöl (glutenfritt), glukos-fruktossirap (11 %), fuktighetsbevarande medel: glycerol, havreflingor (glutenfria), fyllnadsmedel: polydextros, extra jungfruolivolja, akaciafiber, majsstärkelse, salt (1,1 %), jordnötspasta (1,1 %), naturliga aromer, fruktossirap, vitamin B1 (tiaminhydroklorid).

Innehåller jordnötter. Kan innehålla sojabönor, mjölk, nötter och sesamfrön. Kontrollera alltid förpackningen, eftersom recept och märkning kan uppdateras.

Näringsvärde

• Per 100 g: energi 1487 kJ/353 kcal, fett 4,5 g, varav mättat fett 0,7 g, kolhydrat 74 g, varav sockerarter 43 g, protein 3,7 g, salt 1,1 g.
• Per bar (45 g): energi cirka 669 kJ/159 kcal, kolhydrat cirka 33 g, natrium 200 mg. Innehåller tiamin (vitamin B1).

Vanliga frågor

Varför 30 gram kolhydrater när tabellen visar mer?
Enervit anger 30 gram glukos och fruktos i förhållandet 2:1 per bar, medan näringstabellen ger cirka 33 gram kolhydrater totalt. En trolig förklaring är att även glycerol räknas som kolhydrat i näringsdeklarationen.

Innehåller baren nötter?
Den innehåller jordnötspasta och kan innehålla spår av nötter. Undvik baren om du är allergisk mot jordnötter.

Smakar den sött eller salt?
Båda delarna. Baren innehåller socker, men saltet och jordnötssmöret ger en mer salt profil än övriga Carbo Bar C2:1PRO.

Snö&Tö är en familjeägd specialistbutik för längd- och rullskidåkning i Danderyd sedan 2014. Vill du ha tips om vad du kan äta under riktigt långa pass? Kontakta oss – vi hjälper dig gärna.