Enervit Carbo Gel C2:1PRO citron med natrium 60 ml

Enervit Carbo Gel C2:1PRO Citron med natrium är en energigel som kombinerar 40 gram kolhydrater med 200 mg natrium i en förpackning på 60 ml. Kolhydraterna är maltodextrin och fruktos i förhållandet 2:1, och gelen är fettfri, glutenfri och utan koffein. Smaken är en mild citron. Varianten är framtagen för varma dagar och långa pass där du svettas mycket – till exempel rullskidträning på sommaren eller ett långlopp i plusgrader.

Fördelar

• 200 mg natrium per gel: du får i dig salt och kolhydrater på samma gång, utan en separat salttablett.
• 40 gram kolhydrater: samma mängd som övriga Carbo Gel C2:1PRO, i förhållandet 2:1.
• Mild citronsmak: dämpad sötma som fungerar även när du tar flera geler.
• Utan koffein: passar dig som vill undvika koffein eller spara en koffeingel till senare i loppet.
• Glutenfri och fettfri: en enkel gel med vatten, kolhydrater, natriumcitrat och B-vitaminer.

För varma pass på rullskidor och långa lopp

När du svettas förlorar du både vätska och salt. Den här gelen är ett sätt att få med natrium i energiintaget, men den ersätter inte att du dricker. Enervit rekommenderar 1–2 geler per timme aktivitet; ta gelen tillsammans med vatten eller sportdryck och anpassa mängden efter värme och intensitet. På långa sommarpass med rullskidor kan du bära geler och flaska i ett vätskebälte, och i vinterlopp fungerar en armficka. Om du redan använder elektrolytdryck, räkna ihop natriumet från båda. Fler produkter för passet finns under Under aktivitet.

Produktfakta

• Typ: energigel med natrium, Enervit C2:1PRO
• Volym: 60 ml
• Kolhydrater: 40 g per gel, maltodextrin och fruktos 2:1
• Natrium: 200 mg per gel
• Smak: citron
• Glutenfri: ja
• Koffein: nej
• Dosering: 1–2 geler per timme

Ingredienser och allergener

Vatten, maltodextrin (36,4 %), fruktos (18,2 %), natriumcitrat, syra: citronsyra, förtjockningsmedel: xantangummi, naturlig arom, konserveringsmedel: kaliumsorbat, nikotinamid, pyridoxinhydroklorid, tiaminmononitrat.

Inga allergener anges i Enervits innehållsförteckning. Kontrollera alltid förpackningen, eftersom recept och märkning kan uppdateras.

Näringsvärde

• Per 100 ml: energi 1139 kJ/268 kcal, fett 0 g, varav mättat fett 0 g, kolhydrat 67 g, varav sockerarter 27 g, protein 0 g, natrium 333 mg.
• Per gel (60 ml): energi 502 kJ/120 kcal, kolhydrat 40 g, varav sockerarter 16 g, natrium 200 mg.
• Vitaminer per 100 ml/per gel: tiamin 0,28/0,17 mg, vitamin B6 0,35/0,21 mg, niacin 4,0/2,4 mg (25/15 % av referensintaget).

Vanliga frågor

Varför innehåller gelen natrium?
Natrium är det mineralämne du främst förlorar med svetten. Med 200 mg per gel får du i dig en del av det samtidigt som kolhydraterna, vilket kan vara praktiskt på långa och varma pass.

Räcker gelen som saltersättning?
Det beror på hur mycket du svettas. Storsvettare kan behöva mer, till exempel via elektrolytdryck. Prova dig fram på träning.

Kan jag ta den här gelen på vintern också?
Ja, den fungerar i alla väder. Natriumet kan vara intressant även i kyla om du svettas mycket, till exempel i ett långt och snabbt lopp.

Snö&Tö är en familjeägd specialistbutik för längd- och rullskidåkning i Danderyd sedan 2014. Vill du ha råd om energi och salt till långa pass? Kontakta oss – vi hjälper dig gärna.