Umara U Gel Pure Peach 50 ml

Umara U Gel Pure Peach 50 ml är en tunnflytande energigel med persikosmak för lopp och pass som pågår i flera timmar. Gelen ger 30 g kolhydrater per påse – maltodextrin och fruktos blandade 1:0,8 – och har tillsatt natrium, kalium, kalcium och magnesium. Den är koffeinfri och förpackad i en vit påse med persikofärgad topp. Umara är ett svenskt varumärke, och gelen är utvecklad av biomedicinare i Sverige och tillverkad enligt HACCP och GMP.

Fördelar

• Persikosmak: utan koffein.
• Lätt att räkna: 30 g kolhydrater i varje gel.
• Två sockerarter: glukos från maltodextrin och fruktos, 1:0,8.
• Elektrolyter: 257 mg natrium per påse, plus kalium, kalcium och magnesium.
• Mindre skräp: fliken du river av sitter kvar på påsen.

Planera energin inför loppet

Utgå från hur länge du ska vara ute när du räknar ut hur många geler som behövs. Umaras rekommendation är 1–3 geler i timmen, alltså 30–90 g kolhydrater, så ett tretimmarslopp kan kräva upp till nio geler. Kolhydrater från sportdryck räknas in i samma timbudget. Testa planen på långpassen före tävlingen, så att du vet hur magen reagerar på mängden. Packa gelerna där du når dem utan att stanna, till exempel i ett vätskebälte eller en löparväst från kollektionen väskor och vätskebälten. Sportdryck, bars och fler geler finns under Under aktivitet, och vill du fylla på efteråt hittar du produkter under Efter aktivitet.

Produktfakta

• Typ: koffeinfri energigel, flytande
• Volym: 50 ml per påse
• Kolhydrater: 30 g, varav 15,5 g sockerarter
• Kolhydratkällor: maltodextrin och fruktos 1:0,8
• Elektrolyter: natrium, kalium, kalcium, magnesium
• Smak: persika (Pure Peach)
• Vegansk: ja
• Ursprungsland: EU

Ingredienser och allergener

Vatten, maltodextrin, fruktos, natriumcitrat, kaliumglukonat, magnesiumcitrat, surhetsreglerande medel (citronsyra), kaliumcitrat, kalciumlaktat, arom, konserveringsmedel (kaliumsorbat).

Inga allergener anges i Umaras innehållsförteckning. Kontrollera alltid förpackningen, eftersom recept och märkning kan uppdateras.

Näringsvärde

• Per 100 ml: energi 1005 kJ/240 kcal, fett 0 g, kolhydrat 60 g, varav sockerarter 31 g, protein 0 g, salt 1,3 g (natrium 514 mg), kalcium 28 mg, kalium 88 mg, magnesium 10,6 mg.
• Per gel (50 ml): energi 502 kJ/120 kcal, fett 0 g, kolhydrat 30 g, varav sockerarter 15,5 g, protein 0 g, salt 0,6 g (natrium 257 mg), kalcium 14 mg, kalium 44 mg, magnesium 5,3 mg.

Vanliga frågor

Hur många geler ska jag ta per timme?
Umara anger 1–3 geler per timme under aktivitet. Hur mycket du tål är individuellt, så öka gradvis på träning.

Vad betyder 1:0,8?
Siffrorna beskriver kolhydratblandningen: för varje del glukos från maltodextrin finns 0,8 delar fruktos.

Hur skiljer sig Pure Peach från Fresh Mango?
Bara i smaken. Kolhydrater, elektrolyter och näringsvärden är desamma, och ingen av dem innehåller koffein.

Snö&Tö är en familjeägd specialistbutik för längd- och rullskidåkning i Danderyd sedan 2014. Vill du ha hjälp att lägga upp energiplanen inför ditt lopp? Kontakta oss – vi hjälper dig gärna.