Umara U Salty 30 st

Umara U Salty 30 st är osmaksatta salttabletter med fyra mineraler: varje tablett ger 250 mg natrium, 40 mg kalium, 12,5 mg kalcium och 7,5 mg magnesium. Du sväljer tabletten hel eller krossar den och rör ut den i vatten eller sportdryck, så kan du höja saltmängden utan att byta dryck. Burken rymmer 30 tabletter, och U Salty är utvecklad av biomedicinare i Sverige och tillverkad där.

Fördelar

• 250 mg natrium: per tablett.
• Osmaksatt: naturligt salt i smaken.
• Flexibel: svälj, krossa eller låt smälta.
• Fyra mineraler: natrium, kalium, kalcium och magnesium.
• 30 tabletter: i en liten burk.

Så använder du salttabletterna

Umara anger 1–2 tabletter per timme under hård eller långvarig fysisk aktivitet. Den enklaste vägen är att svälja tabletten hel med lite dryck. Vill du hellre lösa saltet i flaskan behöver tabletten krossas först, eftersom den är hårt pressad – Umara rekommenderar U Hydrate om du främst vill lösa salt i vatten. Du kan också låta tabletten smälta i munnen, men smaken blir mycket salt. Räkna ihop natriumet från tabletter, sportdryck och mat, särskilt om du använder salt sportdryck eller salta bars samtidigt. Sportdryck och U Hydrate finns under Under aktivitet, och burken får plats i en löparväst eller ett vätskebälte.

Produktfakta

• Typ: salttabletter (kosttillskott)
• Antal: 30 tabletter
• Natrium: 250 mg (10 mmol) per tablett
• Dosering: 1–2 tabletter per timme enligt Umara
• Smak: osmaksatt
• Förvaring: torrt, högst rumstemperatur
• Ursprung: Sverige

Ingredienser och allergener

Natriumklorid, mikrokristallin cellulosa, kalciumcitrat, dikalciumfosfat, kaliumklorid, magnesiumcitrat, stearinsyra, tvärbunden natriumkarboximetylcellulosa, magnesiumstearat.

Inga allergener anges i Umaras innehållsförteckning. Överskrid inte rekommenderad dos. Kosttillskott ska inte ersätta en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Förvaras utom räckhåll för små barn. Kontrollera alltid förpackningen, eftersom recept och märkning kan uppdateras.

Näringsvärde

• Per tablett (1,32 g): salt 0,64 g (natrium 250 mg), kalium 40 mg, kalcium 12,5 mg, magnesium 7,5 mg.
• Per två tabletter (2,64 g): salt 1,28 g (natrium 500 mg), kalium 80 mg, kalcium 25 mg, magnesium 15 mg.

Vanliga frågor

Hur vet jag om jag behöver salttabletter?
Det går inte att veta säkert utan ett svettest. Vita saltränder på kläderna efter ett varmt pass kan vara ett tecken på att du förlorar mycket salt – prova dig då fram på träning.

Kan jag lösa tabletten i vatten?
Ja, men krossa den först. Den är hårt pressad och löses annars långsamt.

Vad är skillnaden mot U Hydrate?
U Salty sväljs och ger 250 mg natrium per tablett. U Hydrate är brustabletter med smak som löses i vatten och ger 500 mg natrium per tablett.

Snö&Tö är en familjeägd specialistbutik för längd- och rullskidåkning i Danderyd sedan 2014. Osäker på hur mycket salt du behöver på långa pass? Kontakta oss – vi hjälper dig gärna.